Vencer la ansiedad. Patricia Ramírez. El País.

Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones... los síntomas le paralizan y siente el mundo amenazante Mírelo sin miedo y descubra la vida. En la...

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Reprogramar actitudes. Francesc Miralles. El País.

Ilustración Joao Fazenda Si apartamos de nuestro horizonte mental los hábitos que entorpecen la vida, resultará más fácil cumplir nuest...

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Lo que tienes que dejar de hacer si tienes ansiedad. Patricia Ramírez.

¿Tienes ansiedad? Pues aquí te dejo unos consejitos con lo que tienes que dejar de hacer: 1.      DEJA DE RUMIAR. Tú no eres una vaca,...

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FRENTE A LA ANSIEDAD, RISAS. Patricia Ramírez. El País Semanal..

No corren buenos tiempos. Afrontarlos sin tensión y enfocarlos con sentido del humor en lugar de con miedo puede servirnos como antídoto f...

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