EL BLOC DEL JOAN

Palabras, imágenes, canciones, emociones que nos acompañan en nuestro camino.

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divendres, 12 de setembre del 2014

Vencer la ansiedad. Patricia Ramírez. El País.

Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones... los síntomas le paralizan y siente el mundo amenazante Mírelo sin miedo y descubra la vida. En la...

dijous, 4 de setembre del 2014

Reprogramar actitudes. Francesc Miralles. El País.

Ilustración Joao Fazenda Si apartamos de nuestro horizonte mental los hábitos que entorpecen la vida, resultará más fácil cumplir nuest...

dijous, 17 d’abril del 2014

Lo que tienes que dejar de hacer si tienes ansiedad. Patricia Ramírez.

¿Tienes ansiedad? Pues aquí te dejo unos consejitos con lo que tienes que dejar de hacer: 1. DEJA DE RUMIAR. Tú no eres una vaca,...

dissabte, 13 d’octubre del 2012

FRENTE A LA ANSIEDAD, RISAS. Patricia Ramírez. El País Semanal..

No corren buenos tiempos. Afrontarlos sin tensión y enfocarlos con sentido del humor en lugar de con miedo puede servirnos como antídoto f...

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