Palabras, imágenes, canciones, emociones que nos acompañan en nuestro camino.


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divendres, 12 de setembre del 2014

Vencer la ansiedad. Patricia Ramírez. El País.

Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones... los síntomas le paralizan y siente el mundo amenazante Mírelo sin miedo y descubra la vida. En la...

dissabte, 30 d’agost del 2014

Seis pasos para practicar meditación antiestrés en casa. Eva Carnero

Adoptar este sencillo hábito mejora nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Diversos expertos y estudios coinciden en los b...

divendres, 12 de juliol del 2013

REAJUSTE DE VERANO. Francesc Miralles. El País.

Relajarse y reflexionar. Limpiar la mente para iniciar el cambio cuando estamos sosegados Las vacaciones invitan a una puesta a punto int...