VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE - Mario Alonso Puig

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos.

Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

Los venenos, Mario Alonso los califica de tres tipos:

• El veneno de la culpa, que nos hace más manipulables.
• El veneno de la desesperanza que inoculan los que disfrutan minusvalorando los éxitos y los logros de los demás.
• El veneno de la humillación que nos hace aislarnos de los demás y hacernos pensar que nunca estaremos a la altura

… somos las propias personas las que, ante situaciones de estrés o conflicto, “no paramos de ver muros“. Estas barreras se convierten en limitaciones y restricciones aveces “infranqueables”… todos los seres humanos tenemos “la capacidad de encontrar caminos donde solo vemos muros.

 

… Es excepcionalmente difícil que una persona sea creativa si no esta apasionada con lo que hace.

El proceso creativo necesita 3 ingredientes:

• Hay que conocer el tema.
• El segundo ingrediente es la pasión,… porque el mundo intelectual y emocional confluyen a nivel cerebral.
• Y el tercero tener una mente abierta, sin prejuicios.

Perder el trabajo,… tras pasar el periodo normal de duelo… la persona debe cambiar drásticamente, no porque le apetezca sino porqué es la única opción que tiene para que su cerebro busque nuevas alternativas.

… la persona que se enfoca en lo que quiere lograr y no en lo que quiere evitar, empieza a reinventarse a si mismo

Muchos problemas gástricos y de salud en general tienen su origen en el estrés …

las insolentes, incomodas y reiterativas “comeduras de coco”, las somatiza nuestro cuerpo en forma de molestias físicas que se pueden convertir en enfermedades graves.

En el libro se cuentan anécdotas como la mujer que solucionó sus graves problemas de estómago, a los que ningún médico ponía solución, sonriéndole a diario a su jefe, a quien detestaba por considerarle el causante de sus problemas.

… si nos enfrentamos a nuestros propios miedos vamos a descubrir nuestras propias fortalezas, recursos y posibilidades.

… “una de las maneras más efectivas de generar cambios en nuestra vida y conducta es conocer las consecuencias de no hacerlo“.

… Es un mito erróneo, ese, que nos hace creer que la creatividad solo se da en personas especialmente dotadas

Llamamos a nuestras vidas vidas cómodas, pero muchas veces son vidas de pura resignación…

A las personas nos asusta enfrentarnos a otras realidades..

Ante el dolor… Pararse, atreverse e ilusionarse…

Un problema “El ser humano no se conoce en general  a si mismo“

Una persona feliz también experimenta momentos de tristeza, de desánimo, de desesperanza…, pero no vive en el desanimo ni en la tristeza, ni en la desesperanza, porque es capaz de generar en su interior condiciones que son independientes de las circunstancias.

En el mundo empresarial aunque hablamos mucho de lo importante que son las personas en la empresa, la mayor parte de la inversión se hace en tecnología