Pero antes de
ahondar en esta idea se ciñó al guión. La pregunta que tenía que responder en
este evento, patrocinado por Pepsi, era: “¿Está el alma en el cerebro?”. Y a la pregunta
contestó él mismo con otra cuestión: “¿Somos seres exclusivamente materiales o hay algo regido por
otras leyes que no son las de la materia?”.
El cerebro es materia. “Pesa unos 1.200
gramos y está formado por neuronas”, dijo. El alma es “una realidad metafísica”. “Ni la física, ni
la química, ni ninguna ciencia pueden decir nada sobre el alma. Tratan de lo
material y no pueden decir nada sobre lo que no es materia”.
“Si fuéramos
seres únicamente materiales, no tendríamos libertad. Seríamos máquinas de
respuestas”, comentó. “Si pensáramos
que el humano es solo material, creeríamos que somos utilitarios y nos
usaríamos unos a otros”.
Pero, además, el cirujano planteó una cuestión. “Pensad en una persona que queráis. Vuestro padre, vuestro hijo,
vuestra pareja… vuestro jefe… Al pensar en ellos os llenáis de dopamina, de alegría… ¿Cómo
se puede explicar eso si solo fuésemos materia?”.
Alonso Puig aclaró que hablar de alma no implica ningún credo ni dogma.“Hablo de entrar
en contacto con lo más íntimo del ser humano”, concretó. Y de
ahí pasó al estrés y la ansiedad que se expande, como mancha de aceite, en las
sociedades occidentales. “¿No nos ayudaría a estar más serenos recuperar esta
dimensión?”.
“Siéntete por un instante como un frágil pajarito. Estás en un
árbol. Cantando. Y aunque la rama puede caerse, estás tranquilo porque sabes
que puedes volar”.
“El sentido de la
vida”, prosiguió, “es que los
latidos del corazón sintonicen con los latidos del universo”.
Y de ahí pasó a la plasticidad del cerebro. A la plastilina que nos hace ser de un modo u otro. Alonso Puig utilizó
una frase de Sakyamuni (Buda) para pasar al nuevo territorio de su
discurso. “Acabamos convirtiéndonos en lo que pensamos”.
Para empezar, una advertencia. Pensar en negativo ataca al cuerpo.
“Los pensamientos perturbadores activan
sentimientos como el miedo, la desesperanza, la desconfianza… Y si las
sensaciones aflictivas se mantienen en el tiempo, bloquean el proceso creativo,
generan insomnio e hipertensión, aumentan la grasa abdominal, provocan colon
irritable y osteoporosis, destruyen masa muscular…”.
El pensamiento es absolutamente poderoso. “Pensar nos
altera”, aseguró.
“Vivimos las
sensaciones como creencias y modifican nuestra percepción de las cosas. Acabamos viendo según pensamos. Es como si nos pusiéramos unas gafas
que tiñeran todo lo que miramos del sentimiento que tenemos. Es como imaginar
un drama y convertirnos en el protagonista. Lo más importante es lo que ocurre
dentro de nosotros”.
Esa neuroplasticidad que da poder a un individuo para cambiar su conducta y su forma de
afrontar la vida “no desaparece
jamás”. “A ninguna edad”, recalcó. Las personas siempre están a
tiempo de construirse como realmente quieren ser.
“Podemos utilizar
nuestras mentes para hacer nuestras vidas más plenas y felices”, dijo el fellow de Harvard University
Medical School. Aunque ayuda mucho tener algo en cuenta. “La mente es como
un paracaídas. Funciona mejor cuando está abierta”.
Reestructurar el cerebro es posible. Pero exige, según el
cirujano, tres tareas irrenunciables:
✓ “Has de creer que puedes
cambiar tu mente”
✓ “Has de querer hacerlo”
✓ “Has de sentirte capaz de
hacerlo”
El esfuerzo diario, por mínimo que sea, es infalible. Y si no,
como dijo Alonso Puig,“preguntad
a un marino si cambiar todos los días un grado no te lleva a otro destino"
Ojo esta publicación puede erir la sensibilidad a personas cerradas y retrogradas...leedla y comprorbar si os afecta o no...
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