Luc Nicon, pedagogo, creador de una
técnica para eliminar miedos inconscientes.
Tengo 61 años. Vivo en Montpellier. Soltero. Tengo
tres hijos, dos niñas de 16 y 33 años y un chico que murió. Soy
autodidacta. El miedo, domina el inconsciente y la
sociedad, y cuanto más miedo, más conflicto. Nuestros átomos persisten y
siguen mezclándose en la esencia de la vida
SABIDURÍA
INNATA
Se convirtió en pedagogo intentando
resolver sus propios problemas de aprendizaje y descubrió que el cuerpo humano
tiene una capacidad innata para digerir el malestar emocional (fobias,
irritabilidad, angustia, inhibiciones...) a través de las sensaciones físicas
que aparecen en el cuerpo, y lo llamó TIPI (técnica de identificación sensorial
de los miedos inconscientes). Tras 25 años de investigación ha creado la
asociación TIPI WORLD para dar a conocer la manera de volver a poner en marcha
esta capacidad natural que uno solo puede poner en práctica. Tiene publicados
en francés tres libros sobre el tema.
Yo era incapaz de aprender. Me explicaban
las cosas y no las comprendía. A los 16 años dejé el instituto, empecé
atrabajar y a buscar métodos que me ayudaran a aprender.
¿Hubo algo que le sirviera?
Sí, integrar la emoción y el movimiento en el
aprendizaje. Un ejemplo simple (que conseguí implantar en la
educación francesa y holandesa) es el aprendizaje de las matemáticas mediante objetos
que un niño puede mover.
Sencillo y eficaz.
Empezaron a acudir a mí personas muy
bloqueadas ante procesos de aprendizaje. Un día, desesperado, se me ocurrió
preguntarle a una mujer a la que no conseguía ayudar. ¿Qué está pasando en tu cuerpo ahora?,
¿Cuál es tu
sensación física?... "Siéntela, déjalo evolucionar”.
¿Y?
Al cabo de un minuto la sensación
desagradable dio paso al relax, algo se había abierto y podía aprender. Durante
cuatro años comprobé la eficacia de ese sencillo proceso en los bloqueos de
aprendizaje, pero todavía no me había dado cuenta de la poderosa herramienta
que tenía en mis manos hasta que empecé a aplicarla a otro tipo de bloqueos
emocionales.
¿Miedos, fobias, angustias,
irritabilidad, depresión...?
Sí, cuando aparece la sensación basta
con detenerse, cerrar los ojos y ver qué ocurre en el cuerpo, de repente te
cuesta respirar, o las piernas te tiemblan, o sientes dolor de cabeza, aparecen
sensaciones físicas a las que no solemos prestar atención.
¿Y qué haces con eso?
Dejar que evolucione, y en un máximo
de dos minutos y medio llegas a la calma. Lo interesante es que ese desasosiego,
esa angustia ante esa situación concreta, no vuelve a aparecer.
Suena a remedio milagroso.
Durante cinco años hice un estudio
sobre 300 personas con dificultades emocionales y el 93% resolvieron su
problema, la mayoría en una sesión. Hoy ya llevo más de 8.000 sesiones de TIPI
(técnica de identificación de miedos inconscientes).
¿Tiene alguna explicación científica?
La hipótesis es que cuando conectas
con las sensaciones provocadas por miedos y traumas revives un episodio de
pérdida de conciencia ocurrido en el embarazo o el parto, algo bastante
común provocado por problemas de asfixia o falta de riego sanguíneo.
Sin embargo, muchas depresiones y angustias
vienen de la propia vida...
Cuando no se resuelven podemos pensar
en otras causas: sabemos que midiendo el cortisol en sangre averiguamos si
alguien que acaba de vivir un traumatismo (violación, grave accidente...) va a
tener secuelas psicológicas o no. Si la respuesta de control es baja, tendrá
problemas, y parece que está relacionado con esas pérdidas de conciencia antes
del nacimiento.
Curiosa teoría.
Entre un 60% y un 68% hemos vivido con
un gemelo durante un breve tiempo en el vientre materno, hecho que puede causar
problemas al que sobrevive y que se está investigando.
¿Y el camino de regreso es el cuerpo?.
Sí, esas sensaciones saben desandar el camino y reparar ese
momento, algo que no se puede hacer con la mente.
¿Y si te sientas, cierras los ojos, y
no tienes ninguna sensación?
Significa que estás en la mente. Hay
que estar en el cuerpo y percibir las sensaciones físicas que aparecen:
respiras mal, tienes temblores, sensación de asfixia.., pero sólo dura un par
de minuto, y luego, la calma.
Y lo has de hacer cuando estás
sufriendo los síntomas de la fobia o el temor.
Exacto, es algo muy concreto: sientes la
emoción desagradable, buscas un lugar donde puedas cerrar los ojos, llevas la
atención a las sensaciones fisicas que están presentes en ese momento en tu
cuerpo, dejas que estas sensaciones evolucionen por si mismas y se transformen
sin ejercer ningún control.
¿Así sencillo?
Sí, el problema es que desde bien
pequeños aprendemos a apartar lo que nos da un malvivir emocional,
pero es suficiente con visitar nuestro interior y atender a las sensaciones físicas,
porque la
memoria está en el cuerpo.
¿Qué hacemos con la mente?
El ser humano tiene dos maneras de
estar en conexión con el exterior. O bien estoy pensando y analizando -estoy en la mente- o
estoy sintiendo. No puedes estar en los dos sitios a la vez.
¿Le ayudió TIPI para afrontar la
muerte de su hijo?
Murió hace cinco años, cayó por una
ventana. Una desgracia como esta te llena de inseguridades, de culpa, de muchas
sensaciones que no tienen relación con el hecho en sí. La TIPI me ayudó a superar
esas cosas.
La confusión no te permite saber qué
es lo que haces. ¿Cómo lo haces?
Necesitas concreción, estar viviendo esa sensación desagradable.
Cuando volvía en avión de Milán, donde vivía mi hijo, delante de mí una persona
estaba leyendo la noticia de su muerte y me puse fatal. Aproveché ese momento
para hacer TIPI y puede eliminar mucho malestar.
Parece tan sencíllo...
Lo es, es una capacidad innata para digerir el
malestar emocional y eliminar el origen de los bloqueos.
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