No
convertir los encuentros familiares en obligaciones, limitar los temas de
discusión, gestionar el luto o ser equitativo tomando decisiones, consejos más
saludables
Ramon-Cortés cree
que es importante “aceptar la forma que tiene cada uno de
vivir la Navidad y tener muy presente que cada persona la encarará de diferente
manera”. El experto en comunicación deja claro que es imposible
que alguien que ha tenido una pérdida reciente viva con intensidad estas
fiestas, y achaca la obsesión de ser feliz durante la Navidad a un factor
social: “Parece que exista la obligación de que
durante un periodo de fiestas lo tenemos que pasar bien, y no es así. Cada uno
tiene que hacer lo que sienta, y los demás deberíamos aceptarlo exquisitamente”,
señala; para concluir que “si alguien te
dice que no está de humor para acudir a una celebración no hay que tomárselo
como una ofensa o falta de respeto, sino aceptar que aquella persona necesita
otras sensaciones”.
La socióloga e
investigadora Cristina Brullet cree
que hay gente a la que no le gusta la Navidad “porque supone una carga extra de trabajo”
y admite que proliferan “personas que se
han acostumbrado a tener proyectos mucho más personales a la hora de buscar
momentos lúdicos o disfrutar de la vida”. Otra opinión es la de
la psicóloga Maribel Martínez que
relaciona la Navidad con el ciclo vital: “En la infancia solemos vivir, según el contexto o la
sociedad, las fiestas como algo mágico, bonito y muy excitante. Cuando nos
hacemos mayores tenemos más problemas y experimentamos pérdidas, por lo que nos cuesta más disfrutar de estas fiestas
que vivimos como una carga u obligación, ya que asumimos que ese momento mágico
no volverá a ser lo que era”. Aún así, para Martínez hay
familias que viven un punto de inflexión: “La llegada de nuevos niños a una familia, ya sean
sobrinos, hermanos, nietos o hijos, implica una segunda oportunidad para vivir
las fiestas con la misma ilusión que tienen los más pequeños; es como si la Navidad adquiriera sentido y
se volviera a poner en marcha un nuevo ciclo de vida”.
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