La convivencia en sociedad tiene una base
biológica que se centra en que el ser humano puede conseguir una mayor
seguridad y posibilidad de supervivencia si colabora con el resto de sus
congéneres, respecto a la vida en soledad. Sin embargo, del mismo modo que la
sociedad colabora para la preservación del clan, no se suele hacer lo mismo con
el individuo.
Prueba de ello se encuentra en cualquier manual de
historia, en el que la manipulación de otros ha sido uno de los pilares sobre
los que se ha asentado el dominio de cualquier imperio. La manipulación es “el pan de cada
día” de la sociedad en la que vivimos y ninguna persona se libra de
haberla ejercido o padecido a lo largo de su existencia. Aprender a detectar la
manipulación emocional es poder evitarla y para ello primero se debe saber que
es realmente la manipulación.
Detecta la
manipulación y ¡No te sientas culpable!
“Haz lo que quieras”: Cuando se da
una situación de poder entre dos personas, en la que el individuo que manipula
ostenta la opción más ventajosa, se puede amenazar a la persona manipulada con
perder determinadas ventajas en el caso de no obedecerla.
Su manifestación más sutil se da cuando un
familiar o amigo da a entender que si no se hace X, la relación se resentirá
como consecuencia a ello.
“Si
no lo haces yo tampoco”. Detrás de esta tierna declaración de buenas
intenciones se encuentra velada una manipulación feroz en la que quien
manipula, apela a la capacidad de empatía del otro. En su traducción más
extrema, este “autocastigo”
llega a la autolesión por parte del manipulador.
“No
me pasa nada”.
Después de esto le sigue un prolongado silencio y, normalmente, un lenguaje no
verbal que acompaña el enfado. Es una técnica única para hacer sentir culpable
a otros.
"Lo
que yo hice por ti": Es la manipulación por excelencia y la que ejerce
gran parte de la sociedad. Estar unidos por ese “dar para recibir” es una de las
formas de sentir culpable más utilizadas.
“Sin ti no soy nada”. El victimismo es una
manera muy básica de hacer sentir culpable pero aun eficiente.
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