Palabras, imágenes, canciones, emociones que nos acompañan en nuestro camino.

dissabte, 25 d’abril de 2015

Aprender a fluir… Un laberinto de emociones

Mihaly Csikszentmihalyi, tras largos años de investigación empírica, ofrece abundantes sugerencias par fluir en las relaciones sociales y en el trabajo:

Despiértate por la mañana con una meta que te ilusione.
Si haces algo bien, se vuelve agradable.
Convertir cualquier actividad en una ocasión para fluir.
Saca tiempo para la reflexión y la relajación.
Descubre lo que te gusta y lo que no te gusta.
Haz mas aquello que te gusta y menos lo que no te gusta.
Cultiva lo que te falta.
Mira los problemas desde tantos puntos de vista como sea posible.
Produce tantas ideas como puedas: abundantes, diferentes, improbables.
Utiliza el pensamiento divergente.
Piensa que lo realmente importante es si vives una vida con plenitud.


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