Cuando a ti de verdad te importan las otras personas, empiezas a cambiar biológicamente.
Cuando tienes un gesto bueno hacia otra persona aumentan los niveles de la oxitocina, hormonaque
baja los niveles de ansiedad, protectora del corazón y
baja los niveles de colesterol.
También la persona que observa una buena
acción sube los niveles de
oxitocina al verse reflejado en esa acción.
Deberes: por la mañana plantéate que una
de tus prioridades sea aliviar la carga de una persona: sonreírla, reconocerle algo que
hace, ayudarle en
algo, etc.Extraido de El Blog que te hará pensar.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada