El psicoterapeuta Joan Garriga
Bacardí, que acaba de publicar el ensayo "La
llave de la buena vida", sostiene que el secreto de una vida plena radica en saber
perder, porque el modo con el que asumamos las pérdidas supondrá un
factor clave para nuestra existencia.
El psicoterapeuta Joan Garriga Bacardí,
que acaba de publicar el ensayo "La
llave de la buena vida", sostiene que el secreto de una
vida plena radica en saber perder, porque el modo con el que asumamos las pérdidas supondrá un
factor clave para nuestra existencia.
"Mi objetivo es enseñar que la vida está llena también de
grandes pérdidas y que debemos aprender a integrarlas, porque saber perder nos
expande, nos da una dimensión más real de los hechos y menos egoísta", ha
asegurado en una entrevista con Efe Garriga, codirector del Instituto Gestalt
de Barcelona, donde ejerce como terapeuta y formador de formadores.Consciente
de que hay gente más proclive a las desgracias que otros, este experto propugna
la aceptación de los hechos y su superación, "sin
instalarse nunca en la desgracia ni caer en el tópico de que tenemos ciertos
privilegios porque el sufrimiento nos haya zarandeado". Joan
Garriga contrapone la ley de la atracción, de muchos manuales de conocimiento
personal, que propugna que si deseas algo fervientemente acabas alcanzándolo, a
la que denomina Ley
de la gran voluntad, una fuerza mayor que decide, por encima de
nosotros, lo que la vida va a darnos y quitarnos. En este sentido, propone en
su ensayo una vida con cierta conformidad, con una mayor
comprensión, sin pasiones muy intensas, sin creerse el
centro del universo y sabiendo afrontar el desapego y el sufrimiento,
por lo que aconseja que, "aunque haya pérdidas en tu vida, nunca debes
perder la dignidad", remacha.
Escrito en clave de metáfora, el
ensayo parte de una llave con tres dientes que unos padres regalan a su hijo el
día de su mayoría de edad como símbolo, con la que podrá abrir las puertas de
la vida: unas le llevarán a ganar y otras a perder, y los dientes serán los
recursos esenciales para avanzar. La verdad, la valentía y la conciencia frente a la
cobardía, la falsedad y la inconsciencia son los tres recursos
ofrecidos "porque, por encima de cada uno, la
vida te lleva por donde quiere", matiza Joan Garriga,
especialista, formador y supervisor en Constelaciones Familiares, Programación
Neurolongüistica (PNL) y Terapia Gestalt."La llave de oro simboliza el corazón, la conexión
con la espiritualidad de cualquier ser humano, que abre todas las puertas con
sus tres dientes y te facilita los recursos, siempre y cuando no cometas errores
decisivos", explica.Para el experto, los errores que nunca
puede cometer una persona durante su ciclo vital serían "no
darle a la vida tus dones, darle a la vida lo que no tienes y no tomarte tu
tiempo para escucharte a ti mismo y saber lo que quieres". Este
ensayo, publicado por Destino, está inspirado en los tratamientos que Garriga
realiza como terapeuta en el Instituto Gestalt de Barcelona, "con los
que la gente logra superar sus pérdidas, bien de trabajo, de pareja o por la
muerte de un ser querido", subraya. La conclusión del experto
es, en definitiva, que "la llave de la buena vida" tiene
que servir al lector para "saber
ganar sin perderse a sí mismo" y saber
perder ganándose a uno mismo".Joan Garriga (Bellpuig,
Lleida, 1957) es también autor de "Dónde
están las monedas" (2006), sobre el vínculo entre padres e hijos; "Vivir en el alma" (2008),
sobre el orden en nuestros afectos y en nuestra vida interior, y "El buen amor de la pareja (2013),
del que ha vendido ya 25.000 ejemplares.
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