El eneagrama de la
personalidad es un manual de instrucciones para conocerse
A través de él podemos
comprender las motivaciones que hay detrás de nuestras conductas
Hay tantos caminos para
conocerse como seres humanos hay en este mundo. Existen algunas herramientas
psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso
de autoconocimiento. El eneagrama es
una de ellas. Es como un mapa de nuestro territorio emocional que podemos
utilizar a modo de orientación y referencia para conocer nuestras limitaciones
y potencialidades.
Desarrollado por Óscar Ichazo y Claudio Naranjo, el
eneagrama es una herramienta tan útil y práctica que está siendo utilizada por
psicólogos, psiquiatras y coachs a fin de darle un enfoque más objetivo y
resolutivo a sus terapias. También está siendo usado por cada vez más empresas
para desarrollar el autoliderazgo y la inteligencia emocional de las personas
que trabajan para ellas. Incluso es empleado por muchos guionistas y escritores
para crear personajes más profundos y verosímiles.
La palabra eneagrama significa
en griego nueve
líneas. Principalmente porque describe, a grandes rasgos, nueve tipos
de personalidad, cada uno de los cuales cuenta con su propio modelo
mental. Y este vendría a ser como una lente a partir de la que filtramos la
realidad objetiva de forma subjetiva. Este esqueleto psicológico
también determina qué nos mueve a ser como somos y a hacer lo que hacemos;
cuáles son nuestros
principales rasgos de carácter, incluyendo nuestros defectos y
cualidades; qué
deseamos y de qué tenemos miedo; e incluso cuál es la piedra emocional con la que
tropezamos una y otra vez a lo largo de nuestra vida.
LOS
NUEVE ENEATIPOS
Con la intención de despertar
el interés y la curiosidad de los lectores, a continuación describimos con una
breve pincelada los nueve eneatipos, poniendo especial énfasis en
la herida emocional sobre la que hemos construido nuestra personalidad:
Eneatipo
1:
el que
quiere ser perfecto. Su trauma es que se siente imperfecto. Para
compensar esta sensación de insuficiencia, crea inconscientemente un ideal de
cómo debería ser. En el proceso se vuelve muy autoexigente y crítico consigo
mismo. Y dado que nunca alcanza la perfección deseada, tiende a enfadarse y
frustrarse con facilidad. Entre otros defectos, suele estar convencido de que
su forma de ver las cosas es la única verdadera. Debido a su prepotencia y
rigidez, cree que siempre tiene la razón y trata de imponer su punto de vista
sobre quienes piensan o actúan de forma diferente. Su aprendizaje pasa por transformar la ira
en serenidad, aceptándose tal como es.
Eneatipo
2:
el que
necesita amor. Su carencia es que no se quiere a sí mismo. Piensa
que amarse es un acto egoísta. Y que lo importante es ser buena persona,
priorizando siempre las necesidades de los demás. Cree que cuanto más ayude a
la gente, más le querrán. Y que cuanto más le quieran, más feliz será. Pero en
el proceso se olvida de sí mismo y de sus necesidades, se vuelve dependiente e
incapaz de estar en soledad. Debido a su soberbia, considera que sabe mejor que
los demás lo que necesitan y suele dar consejos, echando luego en cara lo que
ha hecho por la gente. Su aprendizaje pasa por transformar su orgullo en
humildad, atendiendo primero sus propias necesidades emocionales.
Eneatipo
3: el que necesita valoración. Su herida es que no
se valora a sí mismo. Piensa que si no destaca o sobresale
en algún ámbito, nadie lo tendrá en cuenta. Y que su valía como ser humano
depende de sus triunfos profesionales y del estatus social alcanzado. Tiende a
obsesionarse con la imagen, el éxito y el reconocimiento. De tanto esconderse
detrás de una máscara acaba por olvidarse de quién verdaderamente es. Y en el
proceso se vuelve muy presumido, ambicioso y competitivo, actuando como un
camaleón para impresionar a sus interlocutores. Su aprendizaje pasa por transformar su
vanidad en autenticidad, valorándose por lo que es en vez de por lo que hace,
tiene o consigue.
Eneatipo
4:
el que
necesita atención. Su trauma es que no se ve a sí mismo. Necesita
que lo descubran los demás. Y para compensar su complejo de inferioridad,
fuerza convertirse en una persona única, especial y diferente. Al compararse
con la gente, suele considerar que le falta “algo” para poder ser feliz,
sumiéndose en la envidia, la tristeza y la melancolía. Su egocentrismo le lleva
a hablar demasiado acerca de las emociones y sentimientos que habitan en su
interior. Sin embargo, suele sentirse incomprendido y padece frecuentes
altibajos emocionales. Su aprendizaje pasa por aprender a interesarse más por
los demás que por sí mismo.
Eneatipo
5:
teme
expresar sentimientos. Su mayor miedo es ser incapaz de relacionarse
emocionalmente con los demás. Todo lo que tenga que ver con los
sentimientos, así como con el contacto físico, le incomoda y abruma. Suele ser
distante, frío, reservado y un poco ermitaño. Y tiende a encerrarse en su
soledad, regodeándose en su mundo racional, teórico e intelectual. Acumula
información y conocimiento sin sentirse jamás preparado para pasar a la acción.
Le aterra enfrentarse a la realidad, especialmente cuando surgen compromisos
emocionales con otras personas. Su aprendizaje pasa por conectar más con su corazón,
encontrando el equilibrio entre lo que piensa y lo que siente.
Eneatipo
6:
el que teme
tomar decisiones. Su herida es que no confía en sí mismo. A
menudo le invade el miedo y la ansiedad por potenciales problemas futuros. Vive
en un permanente estado de alerta para no ser cogido desprevenido. Al sentirse
tan inseguro por dentro, tiende a preocuparse obsesivamente con tomar aquellas
decisiones que le garanticen la seguridad y la certeza de que todo irá bien. Y
para aplacar sus dudas, suele preguntar a otras personas qué hacer con su vida.
Su
aprendizaje pasa por transformar su cobardía en coraje, cultivando la confianza
en sí mismo para asumir las consecuencias de sus propias decisiones.
Eneatipo
7:
el que teme
sufrir. Su problema es que no soporta contactar con el vacío y el dolor que
habitan en las profundidades de su ser. Tiende a desarrollar una
personalidad divertida, alegre y positiva, utilizando el sentido del humor como
mecanismo de defensa. Suele ser hiperactivo y hedonista, obsesionándose con la
búsqueda de placer en el corto plazo como antídoto para sepultar su
aburrimiento e insatisfacción crónicos. Vive en el futuro, es muy disperso y le
cuesta mucho estar presente y concentrarse. Su aprendizaje pasa por cultivar el
silencio y el arte de no hacer nada, conectando con la felicidad y el bienestar
que residen en su interior en vez de perderse en el laberinto de la evasión.
Eneatipo
8:
el que
quiere tener el control. Su mayor miedo es que los demás le hagan daño.
Suele protegerse tras una coraza y vivir a la defensiva, reaccionando
agresivamente cuando se siente amenazado. Tiende a intimidar por medio de su
mirada y su fuerte personalidad. Le gusta estar al mando de las situaciones
para no someterse a la voluntad de los demás. No soporta que nadie le diga lo
que tiene que hacer y la injusticia le saca de sus casillas. Al sentir que debe
proteger su vulnerabilidad, considera que “la mejor defensa es un buen ataque”.
Su
aprendizaje pasa por soltar el control y aceptar su vulnerabilidad,
comprendiendo que nadie puede herirle emocionalmente si no da previamente su
consentimiento.
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Eneatipo
9:
el que
quiere evitar el conflicto. Su trauma es que no sabe lidiar con el enfado de
quienes le rodean. Tiende a infravalorarse, suele pasar inadvertido
y evita tomar partido para no molestar a nadie. Le cuesta mucho decir “no” a
los demás por temor a que alguien se enoje. Para no decir nada inconveniente,
escucha más que habla. Cree que su opinión no importa y tiende a amoldarse al
pensamiento general. Se resigna fácilmente y tiende a procrastinar, dejando
todo para el último momento. Puede pasarse horas tirado en el sofá,
regodeándose en su apatía, dejadez y pasividad. Su aprendizaje pasa por transformar su
pereza en proactividad, haciéndose valer y aportando valor al mundo.
ADENTRARSE
EN EL AUTOCONOCIMIENTO
‘La sabiduría del
eneagrama’. Don Richard Riso y Russ
Hudson (Urano)
Un libro que recoge muchos años
de investigación y de entrevistas a miles de personas, dando como resultado una
guía sencilla y completa para todos aquellos que quieran profundizar en esta
herramienta de autoconocimiento.
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