Los psicólogos atribuyen a una
"superstición" que el tercer lunes de enero sea la jornada menos
feliz, como argumentó un experto en motivación en 2005
Hace justo diez años, un experto en motivación de
Cardiff (Gales) presentó una fórmula matemática que concluyó que el día más
triste del año es el tercer lunes de cada enero. Según él, ese día la gente es
menos feliz que cualquier otro por varios factores a la vez. A saber: porque es
lunes, porque es invierno y el clima no ayuda, porque la cuesta de enero coge
pendiente y toca pagar las deudas que se arrastran de Navidad y porque los
propósitos del inicio del año o no se han cumplido o ya se han abandonado.
El pasado lunes fue ese día: lunes, 19 de enero. En las redes
sociales no hacía falta preguntar: los mensajes con el lema "bluemonday",
que así se llama esta jornada, compitieron en carcajadas y en originalidad y
los negocios (tiendas de ropa, restaurantes, agencias de viaje) aprovecharon el
tirón con promociones y descuentos. Mientras, los psicólogos repetían lo de
todos los años: que esta "farsa" carece de toda validez
científica y que es más una "superstición", un tópico que de
tanto repetirlo se ha convertido en una creencia popular.
"No tiene base científica
ninguna. Me parece una chorrada monumental", sentencia,
contundente, Serafín Lemos,
catedrático de Psicopatología de la Universidad de Oviedo, en la misma línea
que José Muñiz, catedrático de
psicología: "Es
un tópico pero nada más. Son esas cosas que si no se dicen nunca se sabrían",
asegura.
El "bluemonday", en realidad, pareció
ser más una cuestión digital que real. En Twitter, Facebook o Instagram no
había duda, pero en las calles costaba encontrar a quien tuviera idea del día
que era.
El "invento" tiene su origen en el año
2005. Una empresa dedicada a organizar viajes pagó a un psicólogo, experto en
motivación, para que realizara un estudio a fin de adivinar cuál era el día más
triste del año. A la empresa le interesaba para su negocio, porque podía
utilizar ese "gancho"
para ofrecer promociones. Así fue. "Hay que reconocer que es una interesante elucubración",
admite José Muñiz. "En todos
los tópicos hay algo de realidad. Es cierto que todos los lunes son un poco más
tristes que otros días porque empiezas la semana. Y es cierto que estamos en
invierno y ha terminado la Navidad. Estos factores favorecen que se pueda
especular un poco", agrega.
"Lo
que ocurre",
interviene Serafín Lemos, "es que en
enero concurren varias circunstancias: primero que después de Reyes nadie tiene
un duro, que estamos en invierno y que hay gente que es más sensible a que los
días sean más pequeños. Y puede que haya personas que esto lo asocien con un
mal momento, también por la cuesta de enero, pero en líneas generales no le veo
ningún valor a esta invención. Es como lo de martes y13: una
superstición", explica.
¿Y estar
triste es tan malo?
"De la tristeza se aprende mucho porque
obliga a reflexionar, a encontrare con uno mismo, a ver las distintas caras de
la vida, que te reequilibran", cuenta Muñiz, que recuerda que "no existe el estado felicidad permanente".
El colaborador meteorológico de Eltiempo.es, Mario Picazo, ha declarado: "Aunque
vivimos en uno de los países con más horas de sol al año y vamos sumando
minutos de luz al día, aún tenemos por delante largas noches y muchas semanas
de viento, frío, lluvia y nieve que seguro afectarán al estado anímico de más
de uno".
Por su parte, la psicóloga del deporte y de la
salud Patricia Ramírez indica que "emociones como la tristeza y la ansiedad surgen
cuando las personas se sienten ante una amenaza", como por
ejemplo afrontar el pago de las compras realizadas con tarjetas de crédito, o "en desequilibrio". A su
juicio, "si
una persona dirige su foco de atención a todo lo que resta (invierno, frío,
inicio de la rutina, volver al trabajo, dormir menos, más responsabilidades) y
no tiene en cuenta todo lo que suma
(ser afortunado por trabajar, tener capacidad económica para responder al gasto
de la tarjeta, tener calefacción para vencer el frío, reencontrarte con
compañeros de trabajo con los que compartir los momentos vividos en
vacaciones), lo normal es que se
encuentre triste".
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